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Eine Beziehung der besonderen Art
Wenn Du diese Zeilen liest, magst Du auf der Suche nach Antworten sein, wie Du eine stabile Verbindung zu Dir selbst aufbauen kannst. Ein Fels in der Brandung in chaotischen Zeiten. Da kann es schwierig sein, Dich selbst dabei nicht aus dem Blick zu verlieren. Eine tiefe, stabile Beziehung zu Dir selbst, ist jedoch der Grundstein für ein erfülltes und glückliches Leben. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du diese besondere Beziehung aufbauen und pflegen kannst.
Sieben Schritte, die Du täglich gehen kannst
Schritt 1: Selbstakzeptanz
Der erste Schritt in der Beziehung zu Dir selbst ist die Akzeptanz. Erkenne und anerkenne, dass Du einzigartig bist, mit Stärken, wunderbaren Talenten und Potenzialen. Dass Du ein geistiges Wesen bist, mit dem Privileg, Einfluss auf Dich selbst zu nehmen, um Dich immer weiter zu entwickeln und zu entfalten. Jederzeit bist Du fähig, tiefe Einsichten zu erlangen. Akzeptiere, dass Du selbst Dein inneres Wesen in allumfassende Liebe verwandeln kannst.
Liebe Dich selbst und realisiere, wie mächtig, genial und schöpferisch Du bist.
Schritt 2: Selbstreflexion
Nimm Dir jeden Tag Zeit zu meditieren, um mit Dir selbst in Kontakt zu gehen und um über Dein Innenleben auf dem Laufenden zu sein. Beginne damit jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen und am Abend vorm Einschlafen, einen Check zu machen. Wie geht es Deinem Körper? Beobachte, sei präsent. Welche Gefühle hast Du? Beobachte zentriert. Schau tiefer. Plagen Dich Sorgen oder Ängste? Beobachte, liebevoll. Wie ist Deine Energie? Schwungvoll lebendig oder bist Du niedergeschlagen und frustriert? Beobachte. Sei ehrlich mit Dir selbst. Beleuchte alles im klaren Licht der Bewusstheit. Deine Aufmerksamkeit bewirkt Ordnung.
Es liegt in Deiner Macht, Dich selbst so zu verwandeln, dass es deinem Körper gut geht. Nur angenehme Gefühle zu fühlen. Deine innere Stärke zu trainieren. Mehr als genug Energie für Deine Liebsten, für alle Aufgaben und Herausforderungen zu haben. Frage Dich: Wieviel neue wunderbare Möglichkeiten, große Visionen und Abenteuer warten schon so lange auf Dich?
Um ganz bei Dir zu bleiben, frage Dich immer mutig: „was“ und nie „wer“ hält mich davon ab.
Beobachte. Schau genau. Sei offen. Lehne nichts ab. Investiere diese kostbare Lebenszeit!
Die Bereitschaft zur Selbstreflexion ist das größte Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst.
Schritt 3: Selbstfürsorge
Nichts ist so essentiell wie die Verantwortung, selbst für Deine edelsten inneren Qualitäten zu sorgen. Du bist hier, um Meisterschaft auf allen Ebenen zu erlangen. Deine noch verborgenen Potentiale zu entfalten, ist die größte Quelle Deines Wohlbefindens. Stagnation drückt sich in Unglücklichsein und Frustration aus. Investiere in Dich selbst. Du hast einen Körper. Sorge gut für ihn. Entscheide Dich liebevoll zu sein und Deine Gefühlswelt ist sofort eine andere. Sei total aufmerksam und finde heraus, wofür Du wirklich hier bist. Du spürst sofort Lebensfreude in Dir. Erzeuge eine Welle neuer Lebensenergie, die Dir neuen Schwung verleiht. Mache nichts und niemanden für dein Befinden verantwortlich. Sorge immer zuerst für das Bestmögliche in Dir.
Reite die Wellen, surfe über Deine eigenen Begrenzungen hinaus.
Schritt 4: Neue Horizonte
Mache Dir immer wieder bewusst, dass Du einen begrenzten Zeitraum hier auf der Erde bist.
Sage ja zum Leben. Es ist ein unermessliches Geschenk. Du hast grenzenlose Möglichkeiten.
Erfülle Deinen einzigartigen Lebensplan. Du bist hier um ein erfülltes Leben zu leben. Wie viele Potentiale und wunderbare Fähigkeiten und Talente schlummern noch in Dir, die das Sonnenlicht noch nie gesehen haben? Wir alle erleben gerade einen globalen Wandel. Du bist ein unverzichtbarer Teil dieses Wandels. Auf was wartest Du? Teile Deine Liebe mit der Welt und alles was dich so einzigartig sein lässt. So stärkst Du die Beziehung zu Dir selbst.
Deine einzigartigen Potentiale führen Dich zu ganz neuen Horizonten.
Schritt 5: Vergebung
Vergebe Dir selbst für Ereignisse, Fehler und Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind.
Alles was noch unerlöst, nicht abgeschlossen ist, in Aufruhr in Dir ist, kommt deshalb nicht zur Ruhe, weil es sich noch nicht in Liebe verwandeln konnte. Dazu braucht es Deine ganze Bewusstheit. Bewusstheit macht es Dir möglich, alle Erfahrungen zu integrieren. Es ist, als würdest Du etwas mit Deiner Liebe umarmen. Schaust Du auf etwas oder auf jemand mit Liebe, geschieht Transformation. Dankbarkeit verwandelt alles in eine kostbare Erfahrung.
Einbeziehung ist die tiefste Beziehung zu Dir selbst. Dazu ein einfaches und zugleich ein sehr wirkungsvolles Werkzeug, direkt in Einklang mit Dir zu kommen.
Lese Folgendes 3 x
💎 Ich vergebe mir selbst auf allen Ebenen, obwohl ich bewusst oder unbewusst glaube, dass ich es nicht wert bin, meine schönsten Potenziale voll zur Entfaltung zu bringen.
💎 Werde still, lass es in Dir wirken. Was lange im Schatten war, kommt jetzt ans Licht.
Vergebung ist ein Akt der Selbstliebe und ermöglicht es Dir, ganz neu zu beginnen.
Schritt 6: Positives Klima
Achte darauf, wie Du mit Dir selbst sprichst. Wie Du mit oder über andere sprichst. Jede Form von Kommunikation ist ein, in Beziehung gehen. Ersetze negative Gedankenketten, Wut, Groll, und andere negative Ausdrucksformen durch positive Affirmationen und Ermutigungen. Lebe Zuwendung anstatt Ablehnung. Verwandle so Deine Beziehung zu Dir selbst und zu anderen.
Dein Strahlen hat die größte Wirkung auf jeden, der mit Dir in Beziehung tritt.
Schritt 7: Entdecke Dein Feuer
Finde heraus, wofür du wirklich brennst und was Deine volle Aufmerksamkeit braucht. Was ist es, das Dein höchstes Bewusstsein erfordert, Deine grenzenlose Liebe, Deinen unermüdlichen Einsatz? Was ist es, das Deiner ureigenen Lebensvision dient, die Welt zu einem fantastischen Ort für alles Leben zu machen? Es beginnt mit der schönst möglichen Beziehung zu Dir selbst und vollendet sich mit der Beziehung zu allem, was diesen wundervollen Kosmos ausmacht.
Wenn Du lebst, wofür Du angetreten bist, baust Du die tiefste Verbindung zu Dir selbst auf.
Fazit
Eine liebevolle Atmosphäre in Dir selbst aufzubauen, ist die ultimative Selbstverwirklichung.
Es erfordert Courage, Bewusstheit und Dein volles Engagement, mit Dir im Einklang zu sein. Es ist Dein allem zugrunde liegendes Naturell, in einer tiefen, innigen Beziehung mit dem Leben selbst zu sein. Dank Deiner phänomenalen Fähigkeit, die tiefe Verbundenheit wieder herzustellen, wird sich Deine Beziehung zu Dir selbst total verwandeln. Schuldzuweisungen oder Schuldgefühle vergiften alles. Verwandle radikal, selbst die schlimmste Erfahrung, in Lebensfreude. Dann ist Deine Beziehung zu dir selbst, eine Beziehung der besonderen Art.
Bist Du mit allem in Dir selbst im Einklang, bist Du frei für eine fantastische Zukunft.
Fragen, die Du Dir vielleicht immer wieder stellst…
Ist es egoistisch, Zeit für sich selbst zu nehmen?
Antwort: Dein Inneres Wachstum hat immer die höchste Priorität und ist unverzichtbar, sonst stagniert Deine Energie. Einer tiefe Beziehung zu Dir selbst zu pflegen, erfordert tägliches Engagement und Management. Viel wichtiger als der Faktor Zeit, ist die Frage: Wie tief lässt Du Dich auf Dich selbst ein? Die 7 Schritte lassen sich wunderbar in deinen Alltag integrieren.
Wie kann ich mit negativen Gefühlen in herausfordernden Situationen umgehen?
Antwort: Erkenne, wenn Du negativ wirst. Emotional, mental, körperlich oder deine ganze Energie.
Jetzt braucht es ein STOP! Negativität ist immer destruktiv. Sie verletzt am meisten Dich selbst, meist auch andere. So entkoppelst Du Dich sofort von der inneren Disharmonie.
Sammle Dich kurz in Deiner Mitte, atme tief in Dein Hara. So bleibst Du klar und präsent.
Wo kann ich Inspiration und Unterstützung finden?
Antwort: Wir laden Dich herzlich ein, an unseren Retreats teilzunehmen, in denen wir uns mit Selbstliebe und vielen anderen Themen beschäftigen. Gemeinsam können wir wachsen und unsere unentdeckten Potenziale zünden. Menschliches Wachstum braucht ein Gegenüber.
Sieh die Reise zu Dir selbst als Abenteuer. Wir freuen uns, Dich ein Stück des Weges zu begleiten. Selbstbestimmt, im Einklang mit Dir lebst Du auch, wenn Du dir Feedback, Unterstützung, Rat, wertvolle Impulse, Inspiration und Lösungsansätze holst. Ganz besonders in unsicheren Zeiten.
Deine Reise zu Dir selbst beginnt hier. Wir freuen uns darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.
